หน้า: [1] 2   ลงล่าง
 
ผู้เขียน หัวข้อ: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด  (อ่าน 5328 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:11:25 AM »

Permalink: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด









ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด


ป้องกันได้ด้วยวิธีง่าย

โดยปกติแล้วเลือดที่ไหลมาหล่อเลี้ยงขาจะไม่สามารถไหลกลับสู่หัวใจได้ทั้งหมด จึงมีเลือดค้างอยู่ตามกระเปาะของหลอดเลือดที่โป่งตัวอยู่
 และยังอาจเกิดจับตัวเป็นก้อนขัดขวางการไหลเวียนของเลือดได้ ถ้าหากขาของคุณเกิดมีเส้นเลือดโปดปูนขึ้นมาคงดูไม่ดีแน่
ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าด้วยวิธีการ ดังนี้
         - ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่นั่งตากแอร์ทั้งวัน น้ำ 2 ลิตรที่ว่านี้อาจจะเป็นน้ำผลไม้
 หรือน้ำที่อยู่ในอาหารรูปแบบอื่น แต่จะให้ดีไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ที่จะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้นค่ะ
         - ไม่ใส่กางเกงที่คับรัดแน่นจนเกินไป เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก
         - ลุกเดินเปลี่ยนอิริยาบถบ้าง ถ้ารู้สึกว่านั่งหรือยืนนานจนเกินไป ระหว่างนั่งทำงานอาจจะหมุนข้อเท้า ขยับนิ้ว เป็นการบริหารไปด้วยก็ได้ค่ะ
         - นอนในท่าเหยียดขาตรง ไม่งอตัวคุดคู้ เพื่อเปิดทางให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก
            วิธีการเหล่านี้คงไม่ยากเกินไปสำหรับคุณผู้หญิงทุกคน ลองนำแนวทางนี้ๆไปปฏิบัติใช้กันดูเรื่องง่ายที่คุณก็ทำได้

 
เก็บมาฝากจาก: เว็บไซต์momypedia             




บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #1 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:23:39 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #2 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:23:55 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #3 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:24:08 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #4 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:24:22 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #5 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:24:53 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #6 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:07 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #7 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:14 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #8 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:21 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #9 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:30 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #10 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:39 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #11 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:48 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #12 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:25:59 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #13 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:26:08 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,907
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #14 เมื่อ: 03 กุมภาพันธ์ 2557, 08:26:18 AM »

Permalink: Re: ขาเนียนสวยไร้เส้นเลือดขอด

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
หน้า: [1] 2   ขึ้นบน
 
 
กระโดดไป: