-/> 7 วิธีคลายเครียด ..โดยไม่ง้อบุหรี่

หน้า: [1]   ลงล่าง
 
ผู้เขียน หัวข้อ: 7 วิธีคลายเครียด ..โดยไม่ง้อบุหรี่  (อ่าน 1743 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,135
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« เมื่อ: 05 พฤศจิกายน 2556, 09:16:39 AM »

Permalink: 7 วิธีคลายเครียด ..โดยไม่ง้อบุหรี่





Infographic นำเสนอข้อมูลดีๆ จากแฟนเพจเฟซบุ๊กศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เกี่ยวกับ 7 วิธีคลายเครียดไม่ง้อบุหรี่
สำหรับคนสูบบุหรี่ โดยอ้างว่าสูบเพื่อคลายเครียด ทั้งที่จริงๆ แล้ว ยังมีวิธีคลายเครียดดีๆ อีกมากที่ไม่ต้องพึ่งบุหรี่

7 วิธีคลายเครียดดีๆ ง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เพื่อให้ทุกคนหายเครียด และห่างไกลบุหรี่ ได้แก่
1. เดินเท้าเปล่าบนทรายหรือสนามหญ้า
2. ออกกำลังกาย
3. ขีดเขียน
4. เข้านอนเร็ว
5. ร้องเพลงขณะอาบน้ำ
6. จับมือใครซักคน
7. ยิ้มหรือหัวเราะ


ที่มา: news.voicetv.co.th




บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
หน้า: [1]   ขึ้นบน
 
 
กระโดดไป: