“คนที่ไม่มีความสุข” ...ที่เราอยากให้คุณ “หลีกเลี่ยง”

คงไม่มีใครอยากจะเป็นคนที่ไม่มีความสุขในชีวิตหรอกจริงไหม
และนี่คือสิ่งที่เราอยากแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยง
อุปนิสัยเหล่านี้เป็นสิ่งที่จะทำให้ชีวิตของคุณไม่มีความสุข ฉะนั้นจงหลีกเลี่ยงมันซะ

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียบอกว่า ....
“ร้อยละ 40 ของความสามารถที่จะมีความสุขของมนุษย์นั้น สามารถสร้างและควบคุมได้”
ความแตกต่างระหว่างชีวิตที่มีความสุขและชีวิตที่ไม่มีความสุขนั้นอยู่กับที่ความถี่และระยะเวลาของการเกิดสิ่งเหล่านั้น
งานวิจัยพบว่าบุคคลที่ไม่มีความสุขมักมีลักษณะที่คล้ายคลึงกันทั้งสิ้น 7 ประการ ดังนี้

1. คุณยึดติดกับความเชื่อที่ว่าชีวิตมันยาก
คนมีความสุขแม้จะรู้ว่าชีวิตนั้นยาก แต่พวกเขาจะพยายามก้าวผ่านมันไปให้ได้เร็วที่สุด
โดยไม่บ่นหรือโทษสิ่งแวดล้อม คนที่ไม่มีความสุขมักคิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อของผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต
โดยไม่ได้หาทางออกจากสถานการณ์นั้น

2. คุณไม่เชื่อว่าจะสามารถเชื่อใจใครได้เลย
คนที่มีความสุขมักมองโลกในแง่ดี และเชื่อว่าคนอื่นจะเป็นคนดีเช่นกัน พวกเขาจะเปิดกว้างและเป็นมิตรกับคนทั่วๆไป
ตรงกันข้ามกับคนที่ไม่มีความสุข พวกเขาจะเว้นระยะกับคนแปลกหน้าและไม่เชื่อใจใครง่ายๆ

3. พวกเขามักจะจดจำในสิ่งที่ผิดพลาด
แม้จะมีสิ่งดีๆมากมาย แต่เขาเลือกที่จะมองข้ามแล้วเน้นไปที่สิ่งผิดพลาดแทน ส่วนคนที่มีความสุขจะมองตามความจริง
และเลือกจะเน้นมองในสิ่งดีๆ

4. พวกเขาชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และเต็มไปด้วยความริษยา
พวกเขาคิดว่าคนที่ได้ดีนั้นได้แย่งสิ่งที่เขาควรจะได้ไปนั่นเอง

5. พวกเขาตั้งเป้าจะควบคุมชีวิตตัวเองและเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่ห้ามผิดพลาด
พวกเขามักไม่ค่อยยืดหยุ่นกับแผนการ และมักหาทางจัดการกับข้อผิดพลาดจากแผนไม่ได้

6. พวกเขากังวลและกลัวเกี่ยวกับอนาคต
คนที่มีความสุขมักมีพื้นที่ได้จินตนาการสิ่งที่ตัวเองชอบ ในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขจะเต็มไปด้วยความกังวล
และกลัวในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง และพยายามทำสิ่งต่างๆเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้น

7. บทสนทนาของพวกเขาเต็มไปด้วยการนินทาและคำบ่น
พวกเขามักจมอยู่กับสิ่งในอดีต และมักนำเรื่องราวเก่าๆกลับมาพูด รวมถึงยังขยายไปพูดเรื่องอดีตของคนอื่นๆ
หรือง่ายๆก็คือการนินทานั่นเอง ในขณะที่คนที่มีความสุขจะอยู่กับปัจจุบันและมองไปสู่อนาคต
พวกเขาจะมีความสุขอยู่กับปัจจุบันและพยายามทำมันให้ดี

แล้วคุณล่ะ เป็นคนประเภทไหน อย่าลืมว่าความสุขนั้นคุณเป็นคนเลือกเองว่าจะเป็นคนครอบครองมันหรือเปล่า

ที่มา: Huffington Post