ต่อไป →

[น้องจ๋า น้องจ๋าจ้า]

แค่ขยับเท่ากับสุขภาพ
ธรรมชาติได้สร้างแขนขา และออกแบบชีวิต ของคนเราให้เคลื่อนไหว ประกอบกิจกรรมต่างๆ เพื่อความอยู่รอด
 ตั้งแต่ต้องออกแรงมากๆ เช่น การเพาะปลูก การล่าสัตว์ จนถึงการออกแรงหรือเคลื่อนไหวทั่วไปเล็กน้อย
 ในชีวิตประจำวัน การเคลื่อนไหวออกแรงออกกำลังเหล่านี้
ทำให้ร่างกายแข็งแรงและเป็นผลดีต่อสุขภาพโดยไม่ได้ตั้งใจ


ทีีมา  หมอชาวบ้าน