-/> “ ผู้ชายวัยเงิน ”

หน้า: [1]   ลงล่าง
 
ผู้เขียน หัวข้อ: “ ผู้ชายวัยเงิน ”  (อ่าน 2593 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,127
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« เมื่อ: 22 ธันวาคม 2556, 08:12:25 AM »

Permalink: “ ผู้ชายวัยเงิน ”



“อาการของ ผู้ชายวัยเงิน”

เมื่อพูดถึงภาวะวัยทองของผู้หญิงจะเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจค่อนข้าง ดีอยู่แล้ว
แต่เมื่อพูดถึงผู้ชายวัยเงิน หลายคนอาจจะสงสัยว่าผู้ชายจะมีอาการคล้ายผู้หญิงในภาวะหมดประจำเดือนได้หรือ
 ทั้งนี้เพราะผู้ชายไม่มีประจำเดือน แต่จากการศึกษาวิจัยในช่วงเวลาที่ผ่านมา พบว่า ผู้ชายวัยกลางคนก็อาจมีความผิดปกติเกิดขึ้น
สืบเนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่า Testosterone ด้วยเช่นกัน
ถ้าอยากทราบว่าผู้ชายวัยกลางคนท่านใดมีความผิดปกติในช่วงวัยเงินให้พิจารณา จากในกลุ่มอาการและปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้
 ซึ่งมีอยู่ด้วยกัน 10 ประการดังนี้

- เมื่อเจ็บไข้ได้ป่วยหรือได้รับการบาดเจ็บจะหายช้าหรือฟื้นฟูสู่ภาวะปกติได้ยาก
- มีอารมณ์หงุดหงิดง่ายและมักจะรู้สึกกระสับกระส่ายอยู่เสมอ
- มีความสุขทางด้านเพศสัมพันธ์ลดลง
- มีความรู้สึกว่าช่วงเวลาที่เหลืออยู่ในชีวิตจะเหลืออยู่น้อยลงทุกที
- มีสมาธิและความจำลดลง
- มีความวิตกกังวลหรือความกลัวเพิ่มขึ้น
- มีน้ำหนักตัวและไขมันเพิ่มขึ้น
- นอนหลับยากขึ้น
- ตัดสินใจไม่เด็ดขาดมักมีอาการลังเลเป็นประจำ
- หมดความสนใจในสิ่งแวดล้อมและสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง

หากมีปัญหาดังกล่าวให้สงสัยว่าจะมีความผิดปกติของผู้ชายวัยเงินและ นอกเหนือจากอาการทั้งหมดดังกล่าวแล้ว
ความเสื่อมของสังขารตามวัยและภาวะทาง โภชนาการที่ไม่เหมาะสมทั้งวิถีชีวิตในปัจจุบันได้ก่อให้เกิดโรคร้ายแรงหลาย
ประการ อาทิ
 โรคหัวใจและหลอดเลือด
เบาหวาน
 สมองเสื่อมและโรคมะเร็ง

ดังนั้น จึงควรพิจารณาที่จะบริโภคอาหารให้ได้สัดส่วนตามหลักโภชนาการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียดและความกดดันลง
 รวมทั้งหลีกเลี่ยงสารพิษทั้งหลายที่เป็น อันตรายต่อสุขภาพทั้ง บุหรี่และแอลกอฮอล์  

 
 พบหมอรามา



บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,127
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #1 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2556, 08:35:19 AM »

Permalink: Re: “ ผู้ชายวัยเงิน ”
บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
ผู้บริหารเว็บ
คะแนนน้ำใจ 65535
เหรียญรางวัล:
PJ ดีเด่นนักอ่านยอดเยี่ยมผู้ดูแลเว็บ
กระทู้: 18,127
ออฟไลน์ ออฟไลน์
"สาวหวาน กับ ความฝันไม่รู้จบ "
   
« ตอบ #2 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2556, 08:40:40 AM »

Permalink: Re: “ ผู้ชายวัยเงิน ”

บันทึกการเข้า


♪♪♪ รวมบทกลอนน้องจ๋า คลิกค่ะ ...

ขอบคุณทุกภาพจาก Internet และเพลงจากYouTube
คะแนนน้ำใจ 942
กระทู้: 179
ออฟไลน์ ออฟไลน์
   
« ตอบ #3 เมื่อ: 24 ธันวาคม 2556, 01:12:05 AM »

Permalink: Re: “ ผู้ชายวัยเงิน ”
อิอิ อย่างเรายังอีกไกล สบายๆๆ
บันทึกการเข้า

รัก...ไม่จำเป็นต้อง "บอก"
แต่ขอให้ "แสดงออก" ต่อกันว่ายังรัก
รัก...ไม่จำเป็นต้อง "บรรยาย" อะไรมากนัก
แต่ขอให้ "รู้สึกได้" ว่าเรายังรักกันก็พอ..!!!
หน้า: [1]   ขึ้นบน
 
 
กระโดดไป: