6 เมนู สำหรับแก้อาการเมาค้าง
เป็นอีกหนึ่งเคล็ดไม่ลับที่น่ารู้สำหรับ วิธีแก้อาการเมาค้าง แน่นอนว่าอาการเมาค้างคงเป็นอีกหนึ่งอาการที่หลาย ๆ คนคงจะเคยเป็น โดยเฉพาะผู้ที่ชอบไปงานสังสรรค์วันนี้ มีเมนูสำหรับแก้อาการเมาค้าง มาฝากกัน เป็นวิธีง่าย ๆ ที่คุณก็สามารถทำได้ ไม่ยุ่งยาก และก็ไม่ทรมานร่างกายของคุณอีกด้วยค่ะ1. ดื่มนมผสมกล้วยปั่นนม มีประโยชน์มากมายทั้งช่วยในเรื่องของสุขภาพในช่องท้องรวมถึงช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การดื่มนมผสมกล้วยนี้ก็ควรจะดื่มอย่างน้อย ๆ สัก 1 ชั่วโมงก่อนการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะหลังจากนั้นนมจะไม่ช่วยอะไรคุณเลย
2. ช็อกโกแลต ช็อกโกแลต นอกจะทำให้มีความสุขเมื่อกินแล้วยังเป็นตัวช่วยสำคัญในการล้างพิษแอลกอฮอล์ให้ออกไปจากตัวคุณได้ดีอีกด้วย เพราะช็อกโกแลตจะช่วยกระตุ้นให้คุณกลับมามีสติที่ไวมากขึ้น 3. น้ำมะพร้าว นอกจากรสชาติจะหอมหวานชื่นใจแล้ว น้ำมะพร้าว เองยังมีน้ำตาลต่ำเป็นประโยชน์ต่อร่างกายช่วยซึมซับแอลกอฮอลล์แถมยังช่วยปรับอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นได้อีกด้วย4. น้ำลูกแพร์ การดื่มน้ำลูกแพร์ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคุณหายเมาค้างได้ แต่จะได้ผลมากน้อยขนาดไหนก็ต้องทดลองกันดู แต่ที่แน่ ๆ ต้องดื่มน้ำลูกแพร์ก่อนการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เสมอ5. ขนมวาฟเฟิล ทานของหนัก ๆ มามากแล้ว ลองมาทานของหวานอย่าง ขนมวาฟเฟิล ดูบ้าง เพราะแอลกอฮอล์จะดูดซึมน้ำตาลในร่างกายคุณไป ดังนั้นคุณจึงควรหาของหวานมาทานเพื่อทดแทนปริมาณน้ำตาลที่เสียไปแต่อย่าให้มากเกินไปไม่งั้นโรคเบาหวานได้ถามหาคุณแน่6. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนชา กาแฟ หรือ เครื่องดื่มจำพวกเกลือแร่ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในการแก้อาการเมาค้างของคุณได้ โดยมีผลจากหลักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจะช่วยลดอาการต่าง ๆ ลงได้ถึง 75% โดยเฉพาะอาการปวดหัว
เรียบเรียงข้อมูลโดย : เจนัวร์
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูล : n3k.in.th
หมวดสุขภาพ
