โรค ที่มากับการใส่รองเท้าส้นสูง

การใส่ส้นสูง สารพัดโรคที่มาพร้อมรองเท้าส้นสูง

แน่นอนที่ผู้หญิงทุกคนต้องชอบใส่รองเท้าส้นสูงกันเป็นประจำทุกวันอย่างแน่
นอนแต่ภายใต้ความสวยของการใส่รองเท้าส้นสูงนั้นแฝงไปด้วยความอันตรายโดยที่ เราคาดกันไม่ถึง
วันนี้เรามีภัยร้ายจากการใส่รองเท้าส้นสูงมาฝากกัน

1.บริเวณ กล้ามเนื้อน่องเอ็นร้อยหวาย
การสวมใส่รองเท้าส้นสูงคุณผู้หญิงทุกคน มักต้องยืนอยู่ในท่าเขย่ง ขาซึ่งถ้าร่างกายต้องอยู่ในท่านี้เป็นเวลานาน ๆ
จะทำให้กล้ามเนื้อน่องเอ็นร้อยหวายตึงและหดสั้น อาการที่มักจะพบบ่อยคือการเป็นตะคิว ปวดหน่องขา

2. ปัญหาที่ฝ่าเท้า
ถ้ากล้ามเนื้อบริเวณเอ็นร้อยหวายหดสั้นอยู่บ่อย ๆ จะส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเท้า
เมื่อยืนด้วยเท้าเปล่าจะเห็นว่าเท้าแบนทำให้เกิดอาการปวดที่บริเวณอุ้งเท้า
และส้นเท้าจนกลายเป็นปัญหาฝ่าเท้าตามมา

3. ปวดหลัง
การใส่รองเท้าส้นสูงของคุณผู้หญิงนั้นอาจจะทำให้ถึงขั้นปวดหลังได้เพราะ น้ำหนักตัวทั้งหมดจะไปอยู่ที่ปลายเท้าของคุณ
ส่งผลทำให้บริเวณช่วงเอวแอ่นไป ด้านหลังส่งผลให้เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อจึงส่งผลให้ปวดหลังในที่สุด

การดูแลเท้าที่ใส่ส้นสูง
ถ้าเกิดอาการปวดที่ปลายเท้า แนะนำให้ใช้ถุงน้ำแข็ง ประคบไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วให้ยกขาสูง
และลดการใช้งาน ควรประคบบ่อย ๆ 4-5 ครั้งต่อวัน หรือทุก 2 ชั่วโมง ในวันแรกที่ได้รับบาดเจ็บ
ควรประคบต่ออีก 2-3 วัน แล้วค่อยเปลี่ยนเป็นความร้อน แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้น หรือกลับแย่ลง
ให้รีบไปปรึกษาแพทย์ ข้อสำคัญ คือ ห้ามนวด หรือห้ามดัดบิดข้อเท้า