ต่อไป →

[น้องจ๋า น้องจ๋าจ้า]

วิธีการดี ๆ ในการอาบน้ำ

วิธีการดี ๆ ในการอาบน้ำ
วิธีการอาบน้ำในแบบที่ถูกต้องและเรื่องการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในการอาบน้ำ
ก็ส่วนสำคัญต่อผิวพรรณของคุณอย่างแน่นอนดังนั้นในวันนี้เราก็ได้
มีวีธีการอาบน้ำแล้วทำให้คุณรู้สึกสดชื่นหรือได้ผ่อนคลายขึ้นมาจริงๆ
มานำเสนอกันกันค่ะ

-ก่อนที่คุณจะอาบน้ำตามปกติวันนี้เพียงแค่ให้คุณลองจุดเทียนหอมกลิ่นที่คุณชื่นชอบเป็นพิเศษ
หรือรู้สึกโปรดปราณมาก และจากนั้นให้คุณอาบน้ำแบบดี ๆมากที่สุด
หรือให้คุณนอนแช่น้ำอุ่นประมาณ20 นาที เพราะการนอนแช่น้ำอุ่น
จะช่วยส่งผลทำให้ผ่อนคลายต่อความตึงเครียดที่คุณได้พบเจอมาทั้งวันได้

-คุณไม่ควรอาบน้ำในช่วงเวลาหลังจากการรับประทานอาหารเลยทันที
เพราะถ้าคุณกินข้าวเสร็จแล้วต่อด้วยการอาบน้ำทันทีเลยนั้น
จะทำให้คุณมีความรู้สึกไม่ไม่สบายท้องขึ้นมาได้

-งดการอาบน้ำอุ่นจัด ๆ หรือการอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานๆ
แต่คุณงดไม่ได้จริง ๆ หลังจากที่คุณอาบน้ำเสร็จแล้วให้กระชับผิว
ด้วยอาบน้ำเย็นปิดท้ายเพราะจะช่วยทำให้กระชับรูขุมขนและผิวกระชับ

-หลังจากที่คุณอาบน้ำจากฝักบัว ให้คุณอาบน้ำเย็นราดตัวเป็นสิ่งสุดท้าย
 เพราะจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้เยอะ เพราะระบบหมุนเวียนโลหิตในร่างกายของคุณ
 จะถูกกระตุ้นให้ทำงานแบบรวดเร็ว

-การอาบน้ำอุ่นก่อนการเข้านอนจะช่วยให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้นกว่าเดิม
-เวลาที่คุณอาบน้ำเสร็จเรียบร้อยให้คุณเช็ดตัวให้แห้งแลเวจากนั้นควรทาโลชั่นทันที
เพื่อที่ผิวของคุณจะได้ไม่แห้งทำให้ผิวของคุณสามารถเก็บกักความชุ่มชื่นเอาไว้ได้

[น้องจ๋า น้องจ๋าจ้า]