หนาวนี้ระวัง...ปอดบวม

ในช่วงหน้าหนาว อากาศค่อนข้างแห้งและเย็น ทำให้หลายคนที่ภูมิชีวิตไม่แข็งแรงและเจ็บป่วยได้ง่าย โรคยอดฮิตสำหรับฤดูนี้คือ โรคปอดบวมค่ะ
ข้อมูลจากองค์กรอนามัยโลก (WHO) บอกว่า แม้จะมีมาตรการป้องกันอันตรายจากปอดบวม แต่แต่ละปีมีเด็กที่อายุต่ำกว่า 5 ขวบจำนวนถึง 61 ล้านคนทั่วโลกต้องพบอันตรายของโรคปอดบวม เรามารู้จักกับอาการ สาเหตุ และวิธีป้องกันเจ้าตัวเล็กตั้งแต่เนิ่นๆ กันดีกว่าค่ะ

โรคปอดบวมหรือปอดอักเสบ คือ ภาวะที่ถุงลมปอดซึ่งทำหน้าที่แลกเปลี่ยนแก๊สเกิดการอักเสบ ทำให้หายใจได้ไม่ปกติ

สาเหตุ ส่วนใหญ่ในเด็กเกิดจากติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ส่วนน้อยอาจเกิดจากเชื้อวัณโรค เชื้อรา โปรโตซัว พยาธิ หรือสารเคมีที่ระคายเคือง

อาการแสดง เริ่มจากอาการนำ ซึ่งขึ้นกับสาเหตุ เช่น
- เป็นตามหลังการเป็นหวัด ติดต่อทางละอองฝอยจากการไอ/จาม
- เป็นตามหลังการติดเชื้อที่ระบบอื่นแล้วมาที่ปอดทางกระแสเลือด เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือด การติดเชื้อที่ผิวหนัง
- เป็นตามหลังการสำลักส่องแปลกปลอมลงหลอดลม เช่น เมล็ดถั่ว สำลักน้ำในสระหรือน้ำคร่ำ

เมื่อมีการติดเชื้อที่ปอด ผู้ป่วยจะมีไข้ ไอมาก มีเสมหะมาก เจ็บหน้าอกเวลาไอหรือหายใจแรงๆ หายใจหอบเหนื่อย ในเด็กจะมีอาการตัวร้อนจัด ถ้าเป็นมากจะหายใจแรงจนชายโครงบุ๋ม ริมฝีปากและปลายนิ้วซีดหรือเขียวคล้ำเพราะขาดออกซิเจน อ่อนเพลีย กินได้น้อย อาจปวดท้องและอาเจียนร่วมด้วย

หมอตรวจปอดฟังได้ยินเสียงผิดปกติ แต่บางครั้งการฟังปอดอาจไม่พบความผิดปกติชัดเจน โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ภาพถ่ายรังสีปอดจะช่วยในการวินิจฉัยโรคได้ โดยเห็นเป็นฝ้าขาวในปอด หากเด็กไม่ได้มีความเสี่ยงหรืออาการดังกล่าวข้างต้น แสดงว่าไม่ได้เป็นปอดบวมค่ะ

แต่ถ้าหมอพิจารณาแล้วอาการไม่รุนแรง อาจให้ยากลับไปกินที่บ้าน ถ้าอาการรุนแรง อาจต้องให้นอนโรงพยาบาล

สร้างเกราะป้องกันโรคปอดบวม
- หมั่นดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย รักษาร่างกายให้อบอุ่น พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัส คลุกคลีกับผู้ป่วย ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย หรือถ้าป่วยไม่สบาย เป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ควรใช้ผ้าปิดปากปิดจมูกเวลาไอ จาม
- หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสถานที่ที่มีคนแออัด หมั่นล้างมือให้สะอาดหลังสัมผัสสิ่งของหรือผู้ป่วย

โรคปอดบวมในเด็กเป็นอันตรายและเมื่อมีอาการก็ทำให้พ่อแม่หัวใจแทบจะสลาย ทางที่ดีควรหมั่นดูแลสุขภาพเพื่อสร้างเกราะป้องกันโรคกันดีกว่านะคะ

วิธีสำรวจปอดด้วยตัวเอง
เราสามารถตรวจสุขภาพปอดของตนเองง่ายๆ โดยเริ่มต้นจาก พิจารณาดูแก้มซ้าย-ขวา บนใบหน้าของเรา เพราะแก้มเป็นหน้าต่างของปอด แก้มแดงแสดงว่าเลือดลมดี แก้มซีดขาวแสดงว่าปอดมีปัญหา สังเกตเวลาเป็นหวัดหรือมีอาการผิดปกติของปอด สีแก้มจะหมองซีด

ต่อมาให้สังเกตดูนัยน์ตา ให้ดูบริเวณด้านขวาบน บริเวณนี้เชื่อมโยงกับปอดเหมือนดั่งแผงวงจรสวิตซ์ไฟ หากมีจุดหรือสีผิดปกติ ให้เปรียบเทียบและสังเกตควบคู่ไปกับบริเวณแก้ม คือ หากมีสิวบริเวณแก้ม แสดงว่ามีส่วนเกินของไขมันและมีเสลดในหลอดลมมาก อันเนื่องจากอาหารรสมัน ซึ่งมีนม เนย น้ำตาล กะทิ ครีมต่างๆ เป็นต้นเหตุ ร่างกายไม่สามารถกำจัดได้หมด จึงหมักหมมสะสมจนกลายเป็นสิว

แต่ทั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นสิวแล้วปอดจะมีปัญหาเสมอไปนะคะ เพราะสิวก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ต้องพิจารณากันโดยละเอียดเป็นครั้งไปนะคะ

KBeautifullife